| Страна: |  Украина |
| Город: | Киев |
| Место рождения: | Город Герой Киев |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: |
скрыто или нет данных |
| Знак зодиака: | скрыто или нет данных |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Владимира Остапенко, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | под которую качаться норм |
| Фильмы: | о качалке |
| ТВ передачи: | про качалку |
| Игры: | качок вконтакте |
| Книги: | про качалку |
| Интересы: | ходить на качалку |
| О себе: | Общие принципы тренировок: 1. В базовых упражнениях повышай вес с каждым сетом, понижая количество повторений. 2. Используй комфортные веса. Это когда ты делаешь упражнение технически безупречно, но при этом вес не «летает», а идет с усилием. 3. Тренируй одну группу мышц только раз в неделю. У Хью таким образом заняты все дни, кроме воскресенья. 4. Не занимайся по такой программе больше двух месяцев – сойдешь с ума!:) |
| Деятельность: | Качалка |
| Владение языками: | скрыто или нет данных |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | ты не качок если не качаешься |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Музыкальная школа № 14
начало обучения с 2001г.
-
выпуск 2006г.
|
Украина, Киев |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id121758867 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, 64 года 
Украина, Киев, 25 лет 
Украина, Днепропетровск (Днепр), 38 лет 
Украина, Винница 
Украина, Киев, 38 лет Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Владимир Остапенко или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Петропавловск, 56 лет 
Казахстан, Петропавловск, 20 лет 
США, New York City, 27 лет 
Объединенные Арабские Эмираты, Dubai 
Великобритания, London 
Россия, Москва, 23 года
Россия, Москва, 47 лет 
Россия, Новороссийск 
Россия, Коломна-1, 36 лет 
Казахстан, Сергеевка, 27 лет 
Казахстан, Петропавловск, 124 года
Казахстан, Петропавловск 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Караганда, 50 лет 
Россия, Омск, 42 года 
Казахстан 
Украина, Харьков 
Россия, Новомосковск, 39 лет 
Россия, Бердянск 
Россия, Москва 
Россия, Омск, 26 лет 
Украина, Черкассы, 32 года 
Россия 
